Zdravý mrkvový dort

Tento recept vytvořila Laura Koerver, majitelka úspěšného zdravého imbisu v Düsseldorfu „Laura´s Deli“. Nejen, že chutná výborně, ale při jeho ochutnání zůstane uklidněno i naše svědomí. Vždyť ingredience jsou jen samé zdravé pochutiny. A tak může být i alternativou pro vánoční bábovku.

6 lžic mletých lněných semínek
200 ml řepíkatého oleje
150 g kokosového cukru
40 g mouky bez glutenu
40 g ovesných vloček bez glutenu
40 g mandlové mouky
1 lžička skořice
1 lzička prášku do pečiva
trochu soli
300 g nastrouhané mrkve
150 g posekaných ořechů

V misce smícháme lněná semínka s trojnásobným množstvím vody (18 lžic). Zamícháme olej a cukr. Přidáme obě mouky, ovesné vločky, skořici a prášek do pečiva. Poté mrkev a ořechy. Peče se při 180 stupních 60—70 minut. Dort potřeme jogurtem smíchaným s tvarohem a javorovým sirupem, posypeme ořechy. Ozdobit dle fantasie.

Zanechte komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Instagram

  • Chalva patří k nejstarším orientálním cukrovinkám 💭 Už jste ji zkoušeli? U nás na webu na ni teď najdete recept ♥️ #recipes #sweet #ayurveda #chalva #seeds #sesam #sunflowerseed #nuts #raisins #baking #ayurvedalifestyle #ayurvediccooking #ayurvedafood #orientalfood #sweets #treatyoself
  • Jednoduchá krása přírody 💙 
#sunset #natute #winter #beautiful #sunny #harmony #walks #lake #naturelovers #sky #wintercolors #ayurveda #ayurvedalifestyle #calming #czechrepublic
  • Čím zelenější, tím lepší 🥗💚 #wednesdaylunch #ayurveda #food #veggie #gogreen #vegetables #ayurvedalifestyle #lunchtime #avocado #salad #coffee #foodtips #fresh #energy #positive #detox #harmony #balance
  • Pancha Karma, starodávné učení vycházející z principu ájurvédy 🌱Článek s podrobnostmi najdete na webu 🙏🏼
#ayurveda #panchakarma #india #balance #indianmedicine #ayurvedalifestyle #harmony #wellness #psychology #energy #magic
  • Důležité je dobře začít 🙌🏼☀️
#breakfast #goji #healthy #ayurveda #gojipower #superfoods #bowl #morning #start #winter #ayurvedalifestyle #mindset #breakfastideas

Sledujte nás!

Copyright © 2017 Ayurvedic Breakfast Všechna práva vyhrazena

Tyto internetové stránky používají soubory cookie.
Vytvořilo Jakub Vaněk Studio.

Napište nám e-mail na
PLANKVADRAT s.r.o., V sadech 4a, 160 00 Praha 6, IČO 60199318, DIČ CZ60199318

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Zdravé články do e-mailu?

Odesláním osobních údajů dáváte souhlas se zpracováním osobních údajů pro potřeby marketingových aktivit společnosti PLANKVADRAT, s.r.o.

Formulář byl odeslán, děkujeme.