Zdravý mrkvový dort

Tento recept vytvořila Laura Koerver, majitelka úspěšného zdravého imbisu v Düsseldorfu „Laura´s Deli“. Nejen, že chutná výborně, ale při jeho ochutnání zůstane uklidněno i naše svědomí. Vždyť ingredience jsou jen samé zdravé pochutiny. A tak může být i alternativou pro vánoční bábovku.

6 lžic mletých lněných semínek
200 ml řepíkatého oleje
150 g kokosového cukru
40 g mouky bez glutenu
40 g ovesných vloček bez glutenu
40 g mandlové mouky
1 lžička skořice
1 lzička prášku do pečiva
trochu soli
300 g nastrouhané mrkve
150 g posekaných ořechů

V misce smícháme lněná semínka s trojnásobným množstvím vody (18 lžic). Zamícháme olej a cukr. Přidáme obě mouky, ovesné vločky, skořici a prášek do pečiva. Poté mrkev a ořechy. Peče se při 180 stupních 60—70 minut. Dort potřeme jogurtem smíchaným s tvarohem a javorovým sirupem, posypeme ořechy. Ozdobit dle fantasie.

Zanechte komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Instagram

  • Vánoční nálada 💫 Nezapomeňte zpomalit 🙌🏼 #mondaymotivation #slowdown #peaceful #norush #christmas #lights #prague #christmaslights #street #decoration #beautiful #shining #nationaltheatre #czechrepublic #winter
  • Cestování, jídlo, zdraví i krása 🙏🏼 o tom všem je příloha Ayurvedic Breakfast ve vánočním vydání n&n! 🎄Tak si ji nenechte ujít 💙 @novinkyprahaberlin 
#ayurveda #lifestyle #travel #food #cooking #beauty #jewelry #chef #austria #tyrol #ayurvedalifestyle #herbs #herbalife #berlin #prague #magazine #article #reading #ayurvedicmedicine #ayurvediccooking
  • V novém čísle n&n Praha/Berlin opět najdete přílohu Ayurvedic Breakfast 🙏🏼 Kdo z vás už ji stihl přečíst? 💙 @novinkyprahaberlin 
#ayurveda #food #travel #health #inspo #ayurvedalifestyle #magazine #prague #berlin #quote #quoteoftheday #antoinedesaintexupery #articles #ayurvedalife #blackswan
  • Kapusta do vázy? Určitě ano! 💐🥬
#autumn #flowers #market #kale #inspo #homedecor #lifestyle #ayurvedalifestyle #decoration #local #buylocal
  • Farmářské trhy jsou všeobecně velmi oblíbenou víkendovou aktivitou. Najdete tam kvalitní suroviny na vaření a přímo na místě si můžete dát skvělou snídani - to je ideální kombinace! 🧡🥬🥐
#farmersmarket #prague #local #food #localproduce #flowers #bakery #pumpkin #vegetables #autumn #seasonalfood #lifestyle #eatlocal #weekendtip #visitprague #ayurvedalifestyle #ayurvediccooking

Sledujte nás!

Copyright © 2017 Ayurvedic Breakfast Všechna práva vyhrazena

Tyto internetové stránky používají soubory cookie.
Vytvořilo Jakub Vaněk Studio.

Napište nám e-mail na
PLANKVADRAT s.r.o., V sadech 4a, 160 00 Praha 6, IČO 60199318, DIČ CZ60199318

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Zdravé články do e-mailu?

Odesláním osobních údajů dáváte souhlas se zpracováním osobních údajů pro potřeby marketingových aktivit společnosti PLANKVADRAT, s.r.o.

Formulář byl odeslán, děkujeme.